{"id":10663,"date":"2023-10-22T18:39:46","date_gmt":"2023-10-22T16:39:46","guid":{"rendered":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/?p=10663"},"modified":"2025-01-07T10:22:28","modified_gmt":"2025-01-07T10:22:28","slug":"leclairage-au-gaz-sur-le-lieu-de-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/2023\/10\/22\/gas-lighting-in-the-workplace\/","title":{"rendered":"Gaslighting sur le lieu de travail."},"content":{"rendered":"

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Gaslighting sur le lieu de travail.<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Le \"gaslighting\" sur le lieu de travail n'est pas un ph\u00e9nom\u00e8ne nouveau ; il existe depuis longtemps. Si le terme \"gaslighting\" a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es en raison de son utilisation en psychologie et dans les m\u00e9dias, le comportement lui-m\u00eame a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 dans divers contextes sociaux, y compris sur le lieu de travail, tout au long de l'histoire.<\/span><\/p>\n

Le concept de \"gaslighting\" provient du film \"Gaslight\" de 1944, mais le comportement qu'il repr\u00e9sente est pr\u00e9sent dans les interactions humaines depuis des si\u00e8cles. Les tactiques de manipulation, les abus psychologiques et les tentatives de contr\u00f4ler les autres en sapant leurs perceptions et leur confiance ont exist\u00e9 sous diverses formes tout au long de l'histoire.<\/span><\/p>\n

Dans le contexte des lieux de travail, le gaslighting a probablement exist\u00e9 aussi longtemps qu'il y a eu des structures hi\u00e9rarchiques et des dynamiques de pouvoir entre les managers et les employ\u00e9s. Dans les environnements o\u00f9 les figures d'autorit\u00e9 d\u00e9tiennent un pouvoir important sur les autres, il existe un potentiel de manipulation et de comportement abusif.<\/span><\/p>\n

Cependant, il est essentiel de reconna\u00eetre que la prise de conscience de la soci\u00e9t\u00e9 et les discussions autour du gaslighting et de la dynamique du lieu de travail ont \u00e9volu\u00e9 au fil du temps. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, l'accent a \u00e9t\u00e9 mis sur le bien-\u00eatre psychologique sur le lieu de travail, les droits des employ\u00e9s et la cr\u00e9ation d'environnements de travail plus sains. Cela a conduit \u00e0 une plus grande reconnaissance et compr\u00e9hension du gaslighting en tant que comportement nuisible qui a un impact n\u00e9gatif sur les employ\u00e9s et les organisations.<\/span><\/p>\n

Alors que les discussions autour de la sant\u00e9 mentale, de la culture d'entreprise et du bien-\u00eatre des employ\u00e9s continuent de progresser, l'accent est mis de plus en plus sur la lutte contre les comportements de \"gaslighting\" sur le lieu de travail et leur pr\u00e9vention. Les entreprises mettent en \u0153uvre des programmes de formation, \u00e9tablissent des politiques claires et encouragent une communication ouverte pour lutter contre les comportements toxiques et cr\u00e9er des environnements de travail plus favorables et plus respectueux.<\/span><\/p>\n

Pourquoi certains managers mettent-ils les travailleurs \u00e0 l'index ?<\/b><\/span><\/span><\/strong> <\/b><\/h3>\n

Il existe un certain nombre de th\u00e9ories ou de raisons qui expliquent pourquoi certains managers \u00e9clairent leurs employ\u00e9s \u00e0 la lumi\u00e8re du gaz. La plupart des raisons invoqu\u00e9es sont des excuses pour justifier l'ins\u00e9curit\u00e9 ou l'incapacit\u00e9 du manager \u00e0 faire son travail. Ces raisons comprennent le pouvoir et le contr\u00f4le, l'ego et l'ins\u00e9curit\u00e9, la peur de perdre l'autorit\u00e9 et d'\u00e9viter de rendre des comptes, ce qui permet de d\u00e9tourner les reproches et d'\u00e9viter d'assumer la responsabilit\u00e9 d'actions consid\u00e9r\u00e9es comme des erreurs.<\/span><\/p>\n

Certaines des ins\u00e9curit\u00e9s qui perp\u00e9tuent le gaslighting se sont d\u00e9velopp\u00e9es en raison de l'environnement hi\u00e9rarchique et de l'id\u00e9e qu'il faut se battre pour gravir les \u00e9chelons de l'entreprise. Une fois qu'ils ont atteint le niveau de manager, ils commencent imm\u00e9diatement \u00e0 se sentir menac\u00e9s par d'autres employ\u00e9s comp\u00e9tents qui les talonnent et tentent de les affaiblir pour prot\u00e9ger leur position d'autorit\u00e9, en particulier si le manager se sent d\u00e9pass\u00e9 et n'est pas form\u00e9 pour \u00eatre manager. L'\u00e9clairage au gaz sert \u00e0 supprimer tout d\u00e9saccord et \u00e0 maintenir le statu quo.<\/span><\/p>\n

Une autre raison invoqu\u00e9e est la cr\u00e9ation d'un environnement propice \u00e0 la division. Dans ce cas, le gaslighting peut \u00eatre utilis\u00e9 pour cr\u00e9er des divisions entre les employ\u00e9s, en les montant les uns contre les autres au lieu de les unir contre des probl\u00e8mes communs. Cela peut emp\u00eacher l'action collective et garantir que les employ\u00e9s restent concentr\u00e9s sur les conflits internes plut\u00f4t que sur les probl\u00e8mes syst\u00e9miques.<\/span><\/p>\n

Mon directeur m'\u00e9claire-t-il au gaz ? <\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Certains employeurs ne se rendent pas compte qu'ils sont victimes d'un \"gaslighting\" de la part de leur sup\u00e9rieur, ou bien ils sont tellement habitu\u00e9s \u00e0 cette pratique qu'ils l'acceptent. L'\u00e9clairage au gaz est une forme de manipulation psychologique dans laquelle une personne ou une entit\u00e9 cherche \u00e0 faire douter quelqu'un de ses perceptions, de ses souvenirs ou de la r\u00e9alit\u00e9. Cela peut amener la victime \u00e0 douter de sa sant\u00e9 mentale et \u00e0 devenir plus d\u00e9pendante du manipulateur.<\/span><\/p>\n

Voici quelques signes qui indiquent que vous \u00eates peut-\u00eatre victime de gaslighting :<\/span><\/p>\n

D\u00e9ni syst\u00e9matique :<\/b><\/i><\/span><\/strong> Votre sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique nie ce qu'il a dit ou fait, m\u00eame si vous avez la preuve du contraire.<\/span><\/p>\n

Informations sur les retenues \u00e0 la source<\/b><\/i><\/span><\/strong>: <\/b><\/i><\/span>Votre sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique peut vous cacher des informations dont vous avez besoin, ce qui vous emp\u00eache de faire votre travail efficacement.<\/span><\/p>\n

Mauvaise direction<\/b><\/i><\/span><\/strong>: <\/i><\/span><\/strong>Ils peuvent d\u00e9tourner la conversation du sujet en question ou vous rejeter la responsabilit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Contradictions : <\/i><\/span><\/strong>Votre responsable se contredit fr\u00e9quemment, confondant ce qui est vrai.<\/span><\/p>\n

Banaliser les pr\u00e9occupations : <\/b><\/i><\/span><\/strong>Ils minimisent vos inqui\u00e9tudes, vous donnant l'impression que vous r\u00e9agissez de mani\u00e8re excessive ou d\u00e9raisonnable.<\/span><\/p>\n

L'isolement :<\/b><\/i><\/span><\/strong> Votre sup\u00e9rieur peut essayer de vous isoler de vos coll\u00e8gues, de vos amis ou d'autres syst\u00e8mes de soutien, ce qui vous rend plus d\u00e9pendant d'eux pour obtenir des informations.<\/span><\/p>\n

Projection :<\/i><\/span><\/strong> Ils vous accusent de comportements qu'ils adoptent en r\u00e9alit\u00e9, d\u00e9tournant ainsi l'attention de leurs actions.<\/span><\/p>\n

Comportement manipulateur : <\/i><\/span><\/strong>Ils utilisent la manipulation \u00e9motionnelle, la culpabilit\u00e9 ou d'autres tactiques pour contr\u00f4ler votre comportement ou vos r\u00e9actions.<\/span><\/p>\n

Saper la confiance :<\/i><\/span><\/strong> Ils peuvent critiquer vos capacit\u00e9s, vos d\u00e9cisions ou votre travail, ce qui vous fait douter de vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n

Si vous ressentez ces signes de fa\u00e7on constante et que cela vous perturbe, il est important de rem\u00e9dier \u00e0 la situation.<\/span><\/p>\n

G\u00e9rer l'abus de pouvoir par <\/span><\/span><\/strong>Votre <\/span><\/span><\/strong>Directeur.<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Il peut s'av\u00e9rer difficile de faire face \u00e0 la manipulation des managers, mais il existe des strat\u00e9gies que les employ\u00e9s peuvent utiliser pour se prot\u00e9ger et faire face \u00e0 la situation :<\/span><\/p>\n

Reconna\u00eetre l'abus de pouvoir :<\/i><\/span><\/strong> La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 prendre conscience du comportement de gaslighting. Faites confiance \u00e0 votre instinct et validez vos sentiments. Le gaslighting agit en vous faisant douter de vous-m\u00eame. Il est donc essentiel d'en \u00eatre conscient pour se lib\u00e9rer de ses effets.<\/span><\/p>\n

Documenter les incidents :<\/i><\/span><\/strong> Conservez un registre des cas sp\u00e9cifiques de \"gaslighting\", en notant les dates, les heures et les d\u00e9tails de ce qui s'est pass\u00e9. Ce dossier peut s'av\u00e9rer pr\u00e9cieux si vous devez aborder le probl\u00e8me de mani\u00e8re formelle par la suite.<\/span><\/p>\n

Chercher du soutien : <\/i><\/span><\/strong>Parlez de vos exp\u00e9riences \u00e0 des coll\u00e8gues, des amis ou des membres de votre famille en qui vous avez confiance. Leur validation et leur soutien peuvent vous aider \u00e0 garder le sens des proportions et \u00e0 renforcer votre confiance.<\/span><\/p>\n

Garder son calme et son sang-froid :<\/i><\/span><\/strong> R\u00e9agissez \u00e0 l'\u00e9clairage par les gaz avec sang-froid. \u00c9vitez de vous mettre sur la d\u00e9fensive ou de devenir agressif, car cela pourrait aggraver la situation. Essayez plut\u00f4t de rester calme et concentr\u00e9.<\/span><\/p>\n

Confronter le directeur (si n\u00e9cessaire) :<\/i><\/span><\/strong> Si vous vous sentez en s\u00e9curit\u00e9, envisagez d'avoir une conversation priv\u00e9e avec le responsable pour discuter de son comportement. Utilisez des phrases en \"je\" pour exprimer ce que vous ressentez sans l'accuser directement. Par exemple, dites : \"Je me sens d\u00e9courag\u00e9 lorsque mes efforts sont constamment critiqu\u00e9s sans retour d'information constructif\".<\/span><\/p>\n

Prendre soin de soi :<\/i><\/span><\/strong> Le gaslighting peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur votre bien-\u00eatre mental et \u00e9motionnel. Prenez soin de vous pour r\u00e9duire le stress et maintenir votre r\u00e9silience.<\/span><\/p>\n

Fixer des limites :<\/i><\/span><\/strong> \u00c9tablissez des limites claires avec le manager qui pratique l'\u00e9clairage \u00e0 l'acide. Faites preuve d'assurance en communiquant vos limites et vos attentes en mati\u00e8re de communication respectueuse.<\/span><\/p>\n

Demander une m\u00e9diation ou l'intervention des RH :<\/i><\/span><\/strong> Si le harc\u00e8lement moral se poursuit ou s'aggrave, envisagez de demander l'aide d'une tierce partie neutre, telle que les RH ou un m\u00e9diateur. Ils peuvent faciliter une conversation constructive et aborder le probl\u00e8me de mani\u00e8re impartiale.<\/span><\/p>\n

Conna\u00eetre ses droits :<\/i><\/span><\/strong> Familiarisez-vous avec les politiques et proc\u00e9dures de l'entreprise en mati\u00e8re de comportement et de harc\u00e8lement sur le lieu de travail. Si le \"gaslighting\" peut \u00eatre qualifi\u00e9 de harc\u00e8lement, prenez les mesures n\u00e9cessaires pour le signaler.<\/span><\/p>\n

Envisager l'escalade :<\/i><\/span><\/strong> Si la situation ne s'am\u00e9liore pas, il peut s'av\u00e9rer n\u00e9cessaire d'en r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 l'encadrement sup\u00e9rieur ou \u00e0 la direction de l'entreprise.<\/span><\/p>\n

Chercher une aide ext\u00e9rieure :<\/i><\/span><\/strong> Dans les cas extr\u00eames o\u00f9 une r\u00e9solution interne n'est pas possible ou s\u00fbre, envisagez de demander un avis juridique ou de contacter les autorit\u00e9s comp\u00e9tentes en mati\u00e8re de travail.<\/span><\/p>\n

N'oubliez pas que le fait d'\u00eatre confront\u00e9 au gaslighting peut \u00eatre \u00e9puisant sur le plan \u00e9motionnel. N'h\u00e9sitez donc pas \u00e0 faire appel \u00e0 un conseiller ou \u00e0 un th\u00e9rapeute professionnel afin d'analyser vos sentiments et vos exp\u00e9riences. Votre bien-\u00eatre est essentiel et prendre soin de vous est une priorit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Est-ce que le Gaslighting Hu<\/span><\/span><\/strong>rt A<\/span><\/span><\/strong> L'entreprise ?<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Le gaslighting sur le lieu de travail, en particulier lorsqu'il est le fait d'un manager, peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9gatives importantes sur les employ\u00e9s et sur l'entreprise dans son ensemble. Voici quelques exemples des effets que peut avoir le gaslighting sur une entreprise :<\/span><\/p>\n

Diminution du bien-\u00eatre des employ\u00e9s :<\/i><\/span><\/strong> Le Gaslighting peut provoquer une d\u00e9tresse \u00e9motionnelle, de l'anxi\u00e9t\u00e9 et m\u00eame une d\u00e9pression chez les employ\u00e9s qui en sont la cible. Il peut en r\u00e9sulter une baisse de la satisfaction au travail, une baisse du moral et un environnement de travail toxique.<\/span><\/p>\n

R\u00e9duction de la productivit\u00e9 :<\/i><\/span><\/strong> Les employ\u00e9s qui remettent constamment en question leurs capacit\u00e9s ou leur r\u00e9alit\u00e9 en raison du \"gaslighting\" peuvent devenir moins productifs. Le stress et la confusion caus\u00e9s par le \"gaslighting\" peuvent affecter leur capacit\u00e9 \u00e0 se concentrer et \u00e0 \u00eatre performants.<\/span><\/p>\n

Des taux de rotation \u00e9lev\u00e9s :<\/i><\/span><\/strong> L'\u00e9clairage au gaz peut pousser les employ\u00e9s \u00e0 quitter l'entreprise \u00e0 la recherche d'un environnement de travail plus sain. Un taux de rotation \u00e9lev\u00e9 peut co\u00fbter cher \u00e0 l'entreprise en raison du recrutement, de la formation et de la perte de connaissances institutionnelles.<\/span><\/p>\n

Manque de confiance :<\/i><\/span><\/strong> Le gaslighting \u00e9rode la confiance sur le lieu de travail. Lorsque les employ\u00e9s ne peuvent pas faire confiance \u00e0 leurs sup\u00e9rieurs ou \u00e0 leurs coll\u00e8gues, cela entrave l'efficacit\u00e9 de la communication, de la collaboration et du travail d'\u00e9quipe.<\/span><\/p>\n

Culture d'entreprise n\u00e9gative :<\/i><\/span><\/strong> Le gaslighting donne un ton n\u00e9gatif \u00e0 la culture d'entreprise. Il peut encourager une culture de la peur, de la parano\u00efa et de la concurrence malsaine, plut\u00f4t qu'une culture fond\u00e9e sur le respect et le soutien mutuels.<\/span><\/p>\n

Innovation et suppression de la cr\u00e9ativit\u00e9 : <\/i><\/span><\/strong>Un environnement toxique caus\u00e9 par le \"gaslighting\" peut \u00e9touffer la cr\u00e9ativit\u00e9 et l'innovation des employ\u00e9s. Les employ\u00e9s qui se remettent constamment en question sont moins enclins \u00e0 prendre des risques et \u00e0 proposer de nouvelles id\u00e9es.<\/span><\/p>\n

L'\u00e9rosion de la cr\u00e9dibilit\u00e9 des dirigeants :<\/i><\/span><\/strong> Lorsque les managers se livrent au gaslighting, leur cr\u00e9dibilit\u00e9 et leur autorit\u00e9 peuvent \u00eatre s\u00e9rieusement \u00e9branl\u00e9es. Les employ\u00e9s peuvent commencer \u00e0 remettre en question la l\u00e9gitimit\u00e9 de leurs d\u00e9cisions et de leurs conseils.<\/span><\/p>\n

Risques juridiques et de r\u00e9putation :<\/i><\/span><\/strong> Si le \"gaslighting\" entra\u00eene une d\u00e9tresse \u00e9motionnelle importante, il peut \u00e9ventuellement donner lieu \u00e0 des actions en justice contre l'entreprise. En outre, si le bruit se r\u00e9pand au sujet d'un environnement de travail toxique, la r\u00e9putation de l'entreprise peut \u00eatre entach\u00e9e, ce qui rendra plus difficile l'attraction des meilleurs talents.<\/span><\/p>\n

Diminution de l'engagement des employ\u00e9s :<\/i><\/span><\/strong> L'\u00e9clairage au gaz peut conduire \u00e0 un d\u00e9sengagement des employ\u00e9s qui sont moins impliqu\u00e9s dans leur travail et dans les objectifs de l'entreprise. Les employ\u00e9s engag\u00e9s sont plus susceptibles d'\u00eatre motiv\u00e9s, innovants et de contribuer positivement \u00e0 l'organisation.<\/span><\/p>\n

Perte de la diversit\u00e9 et de l'inclusion :<\/i><\/span><\/strong> Une culture de l'\u00e9clairage au gaz peut faire fuir les employ\u00e9s divers qui peuvent se sentir particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables \u00e0 ce type de comportement. Cela peut entraver les efforts visant \u00e0 constituer une main-d'\u0153uvre diversifi\u00e9e et inclusive.<\/span><\/p>\n

La mise en lumi\u00e8re des employ\u00e9s par les managers est une pratique n\u00e9faste et destructrice. Elle \u00e9rode la confiance, nuit \u00e0 l'environnement de travail et a un impact n\u00e9gatif \u00e0 la fois sur le bien-\u00eatre mental des employ\u00e9s et sur la productivit\u00e9 globale de l'entreprise. Comprendre les motivations qui sous-tendent le gaslighting peut aider les organisations \u00e0 traiter le probl\u00e8me de mani\u00e8re efficace et \u00e0 promouvoir une culture d'entreprise plus saine et plus solidaire. Il est important pour les entreprises de favoriser un environnement de travail sain et respectueux. Il est essentiel de traiter rapidement et efficacement les comportements de gaslighting pour pr\u00e9venir ces cons\u00e9quences n\u00e9gatives. Les entreprises qui accordent la priorit\u00e9 au bien-\u00eatre des employ\u00e9s, \u00e0 la communication ouverte et \u00e0 la confiance sont plus \u00e0 m\u00eame de retenir les employ\u00e9s talentueux, de promouvoir l'innovation et de conserver une r\u00e9putation positive au sein de leur secteur d'activit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Consultez nos cours ici<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gaslighting In The Workplace. Gaslighting in the workplace is not a new phenomenon; it has been happening for a long time. While the term “gaslighting” gained popularity in recent years due to its use in psychology and the media, the behaviour itself has been observed in various social contexts, including workplaces, throughout history. The concept […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10666,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-10663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-business-soft-skills"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10663"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10663\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theenglishlanguagecoach.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}